Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 105,09g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Oyong, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dendeng Daging Sapi, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Mentah dengan Kulit. Makan Malam: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Oyong, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dendeng Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano (Grande), Kacang Hijau Mentah. lagi...
|
Memperoleh 369,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|