Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 51,80g | Karb: 141,56g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole), La Choy Rice Noodles. Makan Malam: Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Watermelon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|