Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 121,00g | Karb: 205,94g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Strawberry Greek Yoghurt. Makan Siang: Chicken wings , Western star, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Camilan/Lainnya: Coke, Apple pie , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|