Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 104,32g | Karb: 146,28g.
Makan Pagi: Serabi, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bubur Nasi. Makan Siang: Emina Mozzarella & Cheddar, Telur Rebus, Serabi, Tahu Kukus, Belimbing, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey. Makan Malam: Takoyaki, Tempe Rebus, Blade Whey Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|