Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 78,35g | Prot: 171,96g | Karb: 296,42g.
Makan Pagi: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ham and Cheese Sandwich, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Red Lobster Sprite, Ritz Mini Ritz, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|