Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 133,03g | Prot: 50,21g | Karb: 186,25g.
Makan Pagi: Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Gorton's Pub Style Cod, Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce. Makan Malam: On The Border Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Camilan/Lainnya: Tastykake Donut Holes, Entenmann's Glazed Donut Holes, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|