Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 158,93g | Karb: 175,83g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Salted caramel crankt. Makan Siang: Onions, Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Camilan/Lainnya: Coles Party Pies, Uprotein, Ice cream double chocolate skinny cow, Chobani Greek yogurt mango, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|