Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 78,09g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bakso tanpa Daging, Telur Rebus, Nasi Putih, Bakpia, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terung Dimasak, Rebo Kuaci Salted Caramel , Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Starbucks Almond Croissant. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Dancow Fortigro Full Cream, Burgreens Vegan Gyoza. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|