Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 132,82g | Karb: 235,77g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Uprotein protein bar. Makan Siang: Peanut butter, White bread, White bread, Banana, Butter. Makan Malam: Blueberry Greek Yogurt, Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak. Camilan/Lainnya: Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|