Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 157,48g | Karb: 185,38g.
Makan Pagi: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Milk, Vinegar and Artificial Sweetener Dressing, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jimmy John's Oatmeal Raisin Cookie. Makan Siang: Bananas, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Egg. Makan Malam: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning! Great work, keep it up! :)
20 Mei 23 oleh anggota: bigbeautifulme
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|