Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 147,76g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Uprotein. Makan Siang: Orange juice, Butter, Burgen bread, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Makan Malam: Heinz Baked Beans, Scrambled eggs, Milk, Helgas lower carb bread, Butter, Bacon. Camilan/Lainnya: Coke, Tasti salted caramel protein bar , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|