Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 203,20g | Karb: 296,17g.
Makan Pagi: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg White, Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. Makan Siang: Fish, Egg White, Egg, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Chocolate Milk 1%. Makan Malam: Egg White, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Gala Apples, Great Value Chocolate Milk 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|