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4:15
体重59.2kg
体脂肪率18.2%
筋肉量45.9kg
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2269 kkal
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Lemak: 106,80g | Prot: 139,91g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン にんにく増し大盛ペペロンチーノ（792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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