Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 151,94g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter protein bar, Bananas, Chobani raspberry yogurt . Makan Siang: Lamb, Mash potatoes , Butter, Helgas lower carb bread, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli . Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Coke, Yogurt creamy vanilla jalna , Coca-Cola (375ml), Salted caramel crankt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|