Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 106,17g | Karb: 99,28g.
Makan Pagi: Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Singkong Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Royco Saus Tiram, Kangkung, Lososa Lososa, Bawang Putih. Makan Siang: Tahu Goreng. Makan Malam: Kecambah, Telur Rebus, Royco Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Singkong Rebus, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pentol. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|