Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 81,91g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kurma, Blade Whey Blade Whey, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Makan Siang: Bakso Ayam, Tempe Mendoan, Pisang Molen, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Pisang Mas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|