Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 102,38g | Karb: 92,63g.
Makan Pagi: Aldi Blue Cheese Crumbles, Chicken Breast, Compliments Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Makan Siang: Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sensible Portions Veggie Puffs, Cauliflower, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Sam's Choice Thin Crust 4 Meat Pizza. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin), Aldi Blue Cheese Crumbles, Marketside Fresh Garden Salsa, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Dove Dark Chocolate Truffles, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|