Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 167,36g | Karb: 174,82g.
Makan Pagi: Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Siang: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|