Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 89,33g | Karb: 234,07g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sayur Lodeh, Daging Babi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ote-ote, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Keju dan Selada, Mie Ayam, Churros. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sipalingpink
|