Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 74,34g | Karb: 156,76g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: Sun Kara Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco Original, Kacang Hijau Mentah, Jeruk, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|