Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 108,21g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Monde Egg Roll Strawberry, Deka Wafer Roll Choconut. Makan Siang: Saus Barbekyu, Kentang Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Burgreens Chicken Katsu, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Fanta Fanta. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|