Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 140,30g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Super Sandwich (35g). Makan Siang: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Setelah Makan Siang: Arla Billinge, Friki Geflügel-Wiener. Makan Malam: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grüne Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Camilan/Lainnya: Carlsberg Bier, Astra Urtyp (Flasche). lagi...
|
|
2723 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|