Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 115,97g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: Salak, Keripik Tempe, Blade Whey Blade Whey, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Kurma, Blade Whey Blade Whey, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pisang Molen, Ubi Goreng, Pangsit Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|