Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 148,95g | Karb: 130,70g.
Makan Pagi: Angas park pitted prunes, 100%, Milk, Crunchy oats , Bananas, Chobani Greek yogurt passion fruit. Makan Siang: Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Eggs , Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Birds Eye Chinese , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Uprotein, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Day off today but spent 4-5hrs digging out a stump in the yard so I could plant a lemon tree.
05 Mei 23 oleh anggota: Geoffwaye
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|