Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 110,84g | Karb: 124,21g.
Makan Pagi: Brokoli, Solaria Kwetiau Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Blade Whey Blade Whey, Kurma. Makan Siang: Pecel, Lontong, Sate Ayam, Keripik Tempe, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Jambu Kristal, Blade Whey Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|