Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 157,11g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Chicken Thigh. Makan Malam: Chicken wing, Chobani Greek yogurt mango, Birds Eye Chinese veggies , 400g lean pork, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Uprotein protein bar, Lemon crisp, Coles joyful crunchy nut bar, Bananas, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|