|
ke 1
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 10,09g | Prot: 54,85g | Karb: 66,48g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Tahu. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tahu, Greenco Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Jeruk Keprok, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|