Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 111,01g | Karb: 176,70g.
Makan Pagi: Kartika Toast Soes Kering, Indomaret Emping Manis Pedas, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Indomaret Kacang Kriuk, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Tahu Isi. Makan Malam: Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|