Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 199,01g | Karb: 307,10g.
Makan Pagi: Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Gala Apples, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Great Value Tuna, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Makan Siang: Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Gala Apples. Makan Malam: Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|