Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 129,43g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: Lemper, Pastel, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus, Indomaret Emping Manis Pedas, Indomaret Kacang Kriuk, Wortel Dimasak. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Pok Pok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakmi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|