Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 159,63g | Karb: 158,03g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Makan Malam: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast. Camilan/Lainnya: Ice cream vanilla caramel skinny cow, Peanut butter, Chobani fit yogurt strawberry , Plums, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|