Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 64,35g | Karb: 201,92g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Blade Whey Blade Whey, Rempeyek, Kastengel, Indomaret Kacang Kriuk. Makan Siang: Promina Silky Pudding Chocolate, Gula Pasir, Tempe Mendoan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|