Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 144,53g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Orange juice, BCAA Fuel, Egg, Bacon. Makan Siang: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Makan Malam: Capsicum , 400g lean pork, Celery, Carrot, Beans, Butter, Helgas lower carb bread. Camilan/Lainnya: Angas park pitted prunes, Yopro perform , Coke, Plums, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|