Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 143,23g | Karb: 163,65g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas, Yopro perform . Makan Siang: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Orange juice, Butter, Burgen bread. Makan Malam: Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs , Butter, Helgas lower carb bread. Camilan/Lainnya: Angas park pitted prunes, Uprotein protein bar, Peanut butter, Grapes, Lemon crisp, Plums, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|