Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 160,39g | Karb: 158,92g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Garlic Bread, Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Peanut butter, Plum, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|