Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 96,74g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Keripik Kentang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Buncis, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Rempeyek, Tahu Bakso, Keripik Kentang Rasa Barbecue. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|