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Gewicht halten ist ja schon einmal ganz gut....
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1193 kkal
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Lemak: 36,84g | Prot: 58,39g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Nimm2 Nimm2 Soft, Mars Celebrations (10g), Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Du darfst Teewurst , Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Meßmer Früchtetee, Seeberger Popcorn-Mais, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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