Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 107,57g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Kastengel, Tahu Goreng, Kurma, Keripik Tempe. Makan Siang: Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kurma, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|