Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 85,62g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roma Wafello Choco Blast, Kurma, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. Makan Siang: Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey. Makan Malam: Salad Buah, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kastengel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|