Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 57,56g | Karb: 73,19g.
Makan Pagi: Roma Wafello Choco Blast, Chitato Lite Rumput Laut, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Kurma, Garuda Kacang Telur, Blade Whey Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|