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so meine liebe Petra, ich mag dich unheimlich gerne, daher rate ich dir, bleibe über das Wochenende stark.....MAßVOLLES ESSEN 😘
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1425 kkal
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Lemak: 58,58g | Prot: 58,61g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Röstkartoffel, Cappuccino. Makan Malam: Bio Sonne Bio Lachsfilet, Zwiebeln, Freixenet Sekt, Eisbergsalat, Ei, Rapsöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bärlauch. Camilan/Lainnya: Seeberger Popcorn-Mais, Palatum Fetacreme, Äpfel, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Blaubeeren. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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