Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 178,60g | Karb: 111,66g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas, Yopro perform . Makan Siang: Mushrooms, Onions, Sirloin , Butter, 9 grain bread, Egg. Makan Malam: Yopro perform , Butter, Burgen bread, 400g lean pork, Stir fry birds eye. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|