Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 104,07g | Karb: 151,76g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Blade Whey Blade Whey, Rempeyek, Monde Egg Roll Chocolate, Kurma. Makan Siang: Lumpia Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Rempeyek, Sate Kambing, Telur Rebus. Makan Malam: Blade Whey Blade Whey, Pisang Molen, Rempeyek, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|