Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 160,44g | Karb: 166,14g.
Makan Pagi: Uprotein protein bar, Chobani Greek yogurt Raspberry , 100%, Strawberry , Bananas. Makan Siang: Mushrooms, Ressoles, Butter, Helgas lower carb bread, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Makan Malam: Orange juice, Birds Eye Chinese , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Coke, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|