Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 104,83g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: Indomaret Sumpia Udang, Blade Whey Blade Whey, Monde Serena Egg Rolls, Tempe Mendoan. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Naraya Oat Choco (20g), Lumpia Ayam, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|