Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 116,20g | Karb: 143,88g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Blade Whey Blade Whey, Monde Egg Roll Cheese. Makan Siang: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Pisang Molen, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Siomay, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|