Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 161,59g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Chobani Greek yogurt Raspberry , 100%, Bananas. Makan Siang: Helgas lower carb bread, Chicken Breast, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , 25% less carb, Chicken leg, Butter. Makan Malam: Helgas lower carb bread, Butter, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Coke, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|