Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 160,88g | Karb: 143,62g.
Makan Pagi: Chobani Greek yogurt Raspberry , Uprotein protein bar, 100%, Bananas. Makan Siang: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Makan Malam: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Camilan/Lainnya: Yopro perform , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|