Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 179,60g | Karb: 153,45g.
Makan Pagi: Uprotein, 100%, Peanut butter, BCAA Fuel, Bananas. Makan Siang: Orange juice, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Makan Malam: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Camilan/Lainnya: Ice cream double chocolate skinny cow, Strawberry Greek Yoghurt, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|