Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 166,19g | Karb: 203,00g.
Makan Pagi: Tasti salted caramel protein bar , Bananas, 100%, Bananas. Makan Siang: Orange juice, Chicken leg, 25% less carb potato , Mix vegetables , Butter, Burgen bread, Chicken breast . Makan Malam: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Camilan/Lainnya: Tasti salted caramel protein bar , Peanut butter, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|